二胡＆中国語の教室・由紀子のブログ

私はジムに通っていますが、
はじめの３ヶ月、ひと月ごとに体を測定して、
筋肉のつき方など運動の効果を確かめ、
指導していただきました。

体は、同じメニューである程度効果が伸びていくが、
そのうち伸びなくなることがある。
同じメニューで体が慣れて、効果がなくなってきたら、

少し重りを重くしたり、
違う運動の種類を取り入れたりして、
負荷を増やさなければいけない。

のだそうです。

運動が苦手な私は思いました。

せっかくメニューが楽にこなせる体になったら、
体はそれでは足りなくなって、
また落ちていく、だから
常に負荷を増やさなければいけないの？

え〜、常にちょっとしんどい状態を続けるってこと？

つらいなあ、体ってそういう仕組みになってるのか。

二胡を習っていて、いつになったらうまくなるんだろう、って思っているあなた、

あきらめてください。

いい意味であきらめてください。

永遠にちょっと上のレベルの曲にチャレンジさせられ、
常にちょっとできない状態が続きます。

それは、進歩していないわけではありません。

それが向上のために与えられた試練なのです。

常にちょっとしんどい状態、
それが向上、或いは現状維持への道なのです。

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