二胡＆中国語の教室・由紀子のブログ

今年は各地で豪雪だと報道されているが、近江八幡は今年は降っていない
今日も朝覚悟していたのに、積もっているどころか、降ってもいない

玄関横には、年末ホワイトクリスマスだというので
あわてて買った雪かきスコップが
１度も使われずに立っている
助かる。　少しさみしい気もする。（降ってて困っている方には反感買いそうだけど）
雪景色って、（近江八幡レベルだと）美しいので・・

この間テレビで演歌歌手の坂本冬美さんと伍代夏子さんが対談していた。

「歌う時は何年やっててもいつまでも緊張するわね
プロは調子の悪い時でもやらないといけないからつらいわね
でも調子の良い時って一年に数回しかないのよね
それが意外と調子の悪いときのほうがお客さんに好評で
調子が良くてうまくいったわと思う時はお客さんの反応が悪かったりするのよね」

と話していた。

ひとつひとつの言葉に、
あ～そうなのか、そんなもんなんだ…と思って
とても印象に残っているし、勉強になった。

これまたテレビで秋野陽子さんが
フルマラソンを走っている
という話をしていて

マラソンをしようかなと思っている人にアドバイスを、とふられたのに対して
答えたのが、
とても潜在意識をよく利用したすばらしいアドバイスだと
大いに賛同した(私はマラソンはしてないけどホホ）

これはマラソンに限らず、
いろんなことに利用したほうがいいやりかただ

秋野さん曰く、
「まず歩くことからはじめる」

「まずは５分行って５分帰る距離を歩く
つぎは６分、１０分と伸ばしていけば１時間ぐらい歩くようになる
１０分で疲れたら後戻りして９分にしてもいいんだよ
三歩進んで二歩さがるだよ

１時間ぐらい歩くようになると自然となんか走ってみたくなるのよ
そしたら５歩ぐらい走ってまた歩く
そうやっていくと、いつのまにか１時間ぐらい走れちゃうようになるのよ」

と話していた

そう
５分歩くことからなのだ

でも肝心なのは
それを続けることだ  続きを読む